FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کاهش التهاب بدن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کاهش التهاب بدن
۳۸ ساعت قبل / مجله مثبت سبز
صبحانه برای روماتیسم
پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهابی یکی از راههای کاهش میزان التهاب در بدن است. ایدههای صبحانه برای روماتیسم یک راه مناسب برای شروع این رژیم غذایی است.
• دسته بندی نشده
• دسته بندی نشده
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت افکارنیوز
چرا باید هر روز پیاز بخوریم؟
مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز همچنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی «کوئرستین»، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است.
• سرطان
• سرطان پروستات
• سرطان
• سرطان پروستات
• التهاب
• پیاز
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت افکارنیوز
چرا باید زردچوبه همراه زنجیبل مصرف شود؟
هم زردچوبه و هم زنجبیل تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. زردچوبه و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول موجود در زنجبیل، میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به طور بالقوه علائم بیماریهای التهابی مزمن مانند آرتریت و بیماریهای التهابی …
• سیستم ایمنی
• آنتی اکسیدان
• سیستم ایمنی
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
• زنجبیل
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ خبرگزاری برنا
اگر «پادرد» دارید به این دلایل «سیر» مصرف کنید!
سیر منبع قوی از ترکیبات ضد التهابی است که ممکن است با کاهش التهاب درجه پایین در بدن به بهبود درد کمک کند.
• سیر
• پادرد
• سیر
• پادرد
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت انرژی پرس
۸ دلیل برای خوردن عسل قبل از خواب
به گزارش انرژی پرس، در این مقاله به ۸ دلیل برای خوردن عسل قبل از خواب میپردازیم.
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• خاصیت درمانی عسل
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• خاصیت درمانی عسل
• خاصیت عسل
• خوابی آرام و راحت
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت خط سلامت
عصاره این گل زیبا خواب خوب و با کیفیتی به شما هدیه می کند
خط سلامت: گل بابونه برای چی خوبه؟ گل بابونه به راحتی توسط گلبرگهای سفیدش و عطر تندی که دارد، قابل تشخیص است و دارای خواص درمانی فوقالعادهای است. از جمله خواص گل بابونه میتوان به مقابله با افسردگی و اضطراب، تقویت هضم غذا، کاهش درد و التهاب، درمان سرطان، رهایی از احتقان، کمک به داشتن پوست سالم، کاهش …
• خواب
• بابونه
• خواب
• بابونه
• کیفیت خواب
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
دستور تهیه شات زنجبیل تازه با لیمو در چند دقیقه
شات زنجبیل یک نوشیدنی تند و فشرده است که از زنجبیل تازه تهیه می شود. این نوشیدنی به دلیل خواص متعددی که دارد، از جمله کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
اگر خواص این ادویه رو بهتر بشناسی واسه مصرفش یک دقیقه ام وقتو تلف نمیکنی
هم زردچوبه و هم زنجبیل تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. زردچوبه و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول موجود در زنجبیل، میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به طور بالقوه علائم بیماریهای التهابی مزمن مانند آرتریت و بیماریهای التهابی …
• زنجبیل
• زنجبیل برای پسر دار شدن
• زنجبیل
• زنجبیل برای پسر دار شدن
• زنجبیل برای تسکین درد
• زنجبیل و عسل
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اطلاعات آنلاین
این دو ادویه را باید باهم مصرف کنید
هم زردچوبه و هم زنجبیل تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. زردچوبه و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول موجود در زنجبیل، میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به طور بالقوه علائم بیماریهای التهابی مزمن مانند آرتریت و بیماریهای التهابی …
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ روزنامه آسیا
چند نکته مهم قبل از خرید کیسه یخ که باید بدانید!
کیسه یخ، یک وسیله ساده است که برای کاهش درد و التهاب، کاهش دمای بدن و تسکین عضلات پس از آسیب یا ورزش استفاده می شود. این کیسه ها معمولاً با یخ پر می شوند و روی منطقه مورد نظر قرار می گیرند. انواع مختلفی از کیسه یخ وجود دارد، از جمله کیسه های قابل استفاده مجدد و یکبار مصرف. استفاده صحیح از کیسه یخ …
• کیسه یخ ژله ای
• بارلیدا
• کیسه یخ ژله ای
• بارلیدا
• کیسه یخ
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه ۵ نوشیدنی ساده و پرخاصیت با دارچین
خط سلامت: دارچین علاوه بر اینکه ادویهای خوشبو و طعمدهنده است تاثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن میگذارد. این ادویه دارای خواص متعددی برای سلامتی است که از جمله آنها میتوان به کاهش قند خون، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی اشاره کرد. دارچین همچنین میتواند …
• شیر
• دارچین
• شیر
• دارچین
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آب گوجه فرنگی به ۵ دلیل برای بدن بسیار مفید است
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت افکارنیوز
کشمش بخوریم سالمتر است یا مویز ؟
مویز، از دیرباز در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژهای داشته است. این گوهر سیاه نه تنها طعمی دلچسب دارد، بلکه خواص بیشماری برای سلامتی بدن به ارمغان میآورد. خواص مویز آنقدر گسترده است که متخصصان تغذیه توصیه میکنند به عنوان یک میانوعده سالم در برنامه روزانه خود مصرف کنید.
• کشمش
• مویز
• کشمش
• مویز
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش التهاب
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرارو
بهترین غذاهای فصل بهار که نباید از آنها غافل شوید!
برای اینکه صبح خود را با یک نوشیدنی سم زدا شروع کنید، توصیه میشود یک لیوان آب که در آن مقداری آب لیموی تازه ریخته شده باشد میل کنید. لیمو سرشار از پتاسیم و ویتامین C است، اما برای گوارش، متعادل کردن PH بدن، تقویت عملکرد ایمنی، کاهش التهاب، و تمیز نگه داشتن پوست نیز به کار میآید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت فرتاک
با مصرف این کره التهاب را کاهش دهید
سیستم ایمنی بدن، وقتی صحبت از پاتوژنها و مواد مضر به میان میآید، کاملا در حال مبارزه است و هر لحظه، تمام تلاش خود را میکند تا تعادل را بهعنوان سیستم تنظیمکننده حفظ کند همچنین هر زمانی که آسیبهای احتمالی را تشخیص دهد به درستی کار میکند.
• کره بادام زمینی
• کره بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت نبض بازار
راز ضد التهابی شدن با مصرف این نوع کره
کره بادام زمینی که به عنوان یک میان وعده خوشمزه شناخته میشود، میتواند التهابات بدن را نیز کاهش دهد.
• سلامتی
• کره
• سلامتی
• کره
• التهاب
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت فرارو
با ۷ بمب منیزیم آشنا شوید
منیزیم، یک ماده معدنی حیاتی، در بسیاری از غذاهای سالم یافت میشود. حبوبات، غلات کامل، و ماهیهای چرب هر کدام منابع عالی منیزیم هستند که به تقویت سلامت قلب، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب کمک میکنند. افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه میتواند به تامین نیازهای بدن به منیزیم و دیگر مواد مغذی …
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
آیا گریپ فروت موجب سوزاندن چربی شکم است؟ / یافته محققان شگفت انگیز است
خط سلامت: فواید گریپ فروت و رزماری چیست؟ به بهبود خلق و خو، پاکسازی ذهن و تسکین استرس کمک می کند . کاهش التهاب، محافظت از سیستم ایمنی بدن وکاهش عفونت های باکتریایی را ایجاد می کند. آیا گریپ فروت چربی می سوزاند؟ جواب کوتاه، نه است. اگرچه برخی از رژیم های غذایی مد روز این ادعا را دارند، اما از نظر …
• رزماری
• سوزاندن چربی شکم
• رزماری
• سوزاندن چربی شکم
• گریپ فروت
• متابولیسم چربی
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت فرتاک
بعد از مصرف روزانه فلفل دلمهای این اتفاقات در بدنتان میافتد
فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
• فلفل دلمه ای
• فلفل دلمه ای
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
بهترین ورزش ممکن برای بدن کدام است؟
متخصصان بر این باورند که باید شنا را بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از افراد معتقدند که دویدن، دوچرخهسواری و وزنهبرداری مزایای زیادی برای سلامتی افراد دارند ولی عموم آنها از مزایای شنای خوب که شامل تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان است، آگاه نیستند.
• شنا
• ورزشهای ساحلی
• شنا
• ورزشهای ساحلی
• سلامت روان
• بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
این فلفلهای رنگی چه کمکی به بدن انسان میکند؟
فلفل دلمهای منبع عالی ویتامینها و آنتی اکسیدانها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت اقتصادنیوز
به این دلیل مهم روزت را با توت فرنگی شروع کن
اقتصادنیوز : مطالعات نشان دادهاند که مصرف توتها میتواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماریها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند.
• توت فرنگی
• توت فرنگی
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
روزی ۸ عدد از این میوه گران بخورید!
مطالعات نشان دادهاند که مصرف توتها میتواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماریها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند.
• سرطان
• دیابت
• سرطان
• دیابت
• سرطان سینه
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت خبرفوری
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب
اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذتبخش و همیشه نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.
• رژیم غذایی
• کاهش التهاب بدن
• رژیم غذایی
• کاهش التهاب بدن
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ روزنامه تعادل
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
تحقیقات نشان میدهد ایجاد تغییرات استراتژیک در رژیم غذایی، رفع کمبودهای تغذیهای و مصرف مکملهای مبتنی بر دانش پزشکی میتواند التهاب در بدن را به میزان قابل توجهی کاهش و درد را تسکین دهد.
• مواد غذایی
• درد
• مواد غذایی
• درد
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت خبرفوری
قارچ چاگا ؛ برای افرادی که به سیستم ایمنی خود اهمیت می دهند
از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش التهاب، قارچ چاگا دارای خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، کاهش قند خون، و برخی ویژگی های مفید دیگر است که از سلامت انسان پشتیبانی می کنند.
• قارچ
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• قارچ
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش التهاب بدن
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت عصرایران
چرا باید قند و شکر را حذف کرد؟ (اینفوگرافیک)
مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطانها میشود. از همین جهت، کاهش مصرف قند میتواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را به حداقل برساند.
• قند
• شکر
• قند
• شکر
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت ۹ صبح
فواید عرق گزنه در کاهش آلرژی و التهاب
گیاه گزنه که در طب سنتی از آن به عنوان “معجزه درمانی” یاد میشود، فواید بیشماری برای سلامتی بدن دارد.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• عرق گزنه
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت فرادید
خواص باورنکردنی کرفس: ۵ خاصیت اثبات شده علمی
کرفس حاوی ویتامین C، بتاکاروتن، و فلاونوئیدها است. در ضمن ۱۲ نوع ماده مغذی آنتی اکسیدانی در ساقه کرفس وجود دارد. چون کرفس منبع غنی از مواد مغذی گیاهی است باعث کاهش التهاب در دستگاه گوارش، سلولها، رگهای خونی و اندام های بدن می شود.
• کرفس
• کرفس
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
کاهش التهاب با این رژیم غذایی
با گنجاندن غذاهایی مانند ماهیهای چرب، میوهها و سبزیجات، غلات کامل، چربیهای سالم و ادویهجاتی که دارای خواص ضد التهابی هستند و مواد مغذی موردنیاز بدن را فراهم میکنند، میتوان سلامت کلی را بهبود بخشید، التهاب را کنترل کرد و وزن را کاهش داد.
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• سبک زندگی
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ خبرگزاری برنا
با خوردن این میوه دیگر سکته مغزی نمی کنید
لیمو در گروه مرکبات قرار میگیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب۹) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکولهای ناپایدار یا همان رادیکالهای آزاد)، کاهش التهاب و کمک به واکنشهای ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا میکنند.
• سکته مغزی
• سکته مغزی
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آشنایی با فواید یک میوه زمستانی برای بدن
لیمو در گروه مرکبات قرار میگیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب۹) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکولهای ناپایدار یا همان رادیکالهای آزاد)، کاهش التهاب و کمک به واکنشهای ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا میکنند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت اقتصادآنلاین
این میوه زمستانی در بدن معجزه میکند
لیمو در گروه مرکبات قرار میگیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب۹) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکولهای ناپایدار یا همان رادیکالهای آزاد)، کاهش التهاب و کمک به واکنشهای ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا میکنند.
• میوه جات
• میوه جات
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت پارسینه
با مصرف این مواد ارگانیک تا عید رسما خوش اندام میشوید
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …
• لاغری
• مواد ارگانیک
• لاغری
• مواد ارگانیک
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت دیدبان ایران
کمبود ویتامین D بر عادات ماهانه تأثیرگذار است؟
کاهش سطح ویتامین D میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری و سایر نیازهای بدن داشته باشد. بر اساس تحقیقات علمی، بین سطوح پایین ویتامین D و سلامت قاعدگی ارتباطی وجود دارد. علت این ارتباط به نقش ویتامین D در تنظیم هورمون، کنترل التهاب و مدیریت درد مربوط است.
• کمبود ویتامین
• کمبود ویتامین
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت فرارو
مصرف این میوهها و سبزیجات لاغرتان میکند!
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …
• سبزیجات
• میوه
• سبزیجات
• میوه
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت جماران
عوارض ژلوفن
قرص ژلوفن چیست؟ یکی دیگر از نام های تجاری قرص ژلوفن، ایبوپروفن میباشد که عملکرد آن از طریق کاهش هورمونهایی است که عامل ایجاد درد و التهاب در بدن فرد میشوند.
• عوارض ژلوفن
• عوارض قرص ژلوفن
• عوارض ژلوفن
• عوارض قرص ژلوفن
• نحوه مصرف قرص ژلوفن
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ سایت جماران
تقویت استخوانها، رفع کم خونی، کنترل تیروئید و سلامت چشم با این گیاه غنی از ویتامین C
آب تره به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کرده و برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، بهبود کم خونی، حفظ سلامت چشم، تنظیم هورمون تیروئید، پیشگیری از آب مروارید، سم زدایی بدن، تقویت استخوانها، کاهش وزن، کنترل قند خون، بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت مو مفید است.
• قند خون
• خواص آب تره
• قند خون
• خواص آب تره
• خواص گیاه آب تره
۱۴۰۲/۱۱/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
خواص رازیانه از درمان کولیک کودکان تا رفع نفخ و گاز معده
استفاده از رازیانه میتواند در تسکین کولیک نوزادان و درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال کمک کند. خواص ضد میکروبی و ضد التهابی رازیانه می تواند در کاهش التهاب های دستگاه گوارشی کودکان و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کودکان موثر باشد.
۱۴۰۲/۱۱/۱۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کاهش التهاب بدن با روزه گرفتن
روزه به بدن کمک میکند تا با التهاب و بیماریهای مزمن مبارزه کند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت آفتاب نیوز
آیا ماساژ برای بیماران ام اس مناسب است؟
در این مقاله به سوال آیا ماساژ برای بیماران ام اس مناسب است، پاسخ دادیم. بهطور کلی ماساژ درمانی بهعنوان یک درمان مکمل برای بهبود ام اس استفاده میشود. مالتیپل اسکلروز یا ام اس (MS) یکی از بیماریهای عصبی مزمن است که سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) را تحتتأثیر قرار میدهد. ماساژ مبتلایان به ام اس، باعث …
• ماساژ برای بیماران ام اس
• تبلیغات
• ماساژ برای بیماران ام اس
• تبلیغات
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت سلام نو
خوارکیهایی که باعث خوش اخلاقی شما میشوند!
ماهی قزلآلا یک منبع عالی مغذی و سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. بدن ما به تنهایی قادر به تولید امگا ۳ نیست. از آنجایی که ماهی قزلآلا نیز یک ماده غذایی ضدالتهاب به شمار میرود و در کاهش التهاب در افسردگی نقش دارد، میتواند در بهبود خلق و خو موثر واقع شود.
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
• مغز
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۰۵
/ سایت انصاف
برای کاهش کلسترول و سلامت روده کدام روغن ها مناسبند؟
استفاده از روغن دانه برای سلامت روده گامی عالی در جهت اتخاذ یک سبک زندگی سالم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، اگر در تلاش برای یافتن ترکیب مناسبی از مواد برای استفاده در غذای خود هستید تا نفخ را کاهش دهید، باید به دنبال محصولاتی باشید که باعث التهاب در بدن شما می
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | برای کاهش درد عضلانی اسکلتی باید از سرما یا گرما استفاده کرد؟
دکتر محمد جباریان، متخصص فیزیوتراپی با تاکید بر اینکه در شرایط التهاب حاد که شامل بروز درد در مدت زمان کمتر از ٥ روز و همراه با تورم می شود باید از عامل سرما استفاده شود، می افزاید: ولی اگر وضعیت مزمن و طولانی مدت دارید و علایم التهاب حاد هم وجود ندارد مثلا طی پیاده روی طولانی مدت ، دچار درد لگن می …
• کمردرد
• بدن انسان
• کمردرد
• بدن انسان
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۹:۰۰:۰۰
جمعه ۱ تیر ۱۴۰۳ -
21 June 2024